久しぶりの胃痛と頭痛

夕べは胃痛で胃薬のお世話になった。
胃の調子が良いので、ついコーヒーを飲みすぎたのが原因か、それとも昼が遅くなって食べ過ぎたのが原因か、このところの寒さで冷えたせいか、はっきりはしないが、油断ですね。

それで、夕ご飯も食べずに早く寝たのですが、今朝起きたらなんとなく頭がぼうっとして眠い感じ。
休みだから、ゆっくりしようと朝ごはんのあと布団の中へ。

すると、今度は起きたら頭痛が…。
買い物の間は我慢していたのだけれど、家に帰ったら久しぶりに鎮痛剤のお世話になりました。

昼ごはんを食べて、薬が効いてくるまでと布団に入ったら、そのまま寝てしまいました。
休日にこんなに昼寝をするのは、本当に久しぶりです。

頭痛は、寝すぎたのが原因かもしれないけれど、疲れをためて体調を崩すよりはいいかと、思い切って寝てしまいました。
今週は、眠いときコーヒーを飲んで寝ないでやり過ごしてしまったから、体が要求しているのかもしれません。

いずれにせよ、調子が良いからといって、油断は禁物ですね。
季節の変わり目でもあるし、無理しないように気をつけなければ…、と反省の一日でした。