おひさしぶりに詩を

　永遠には続かない「幸せ」
　
　けれど、限りなく大切な「幸せ」

　そんな大切なものを私に与えてくれた両親

　ありがとう

　だから私はこの世界、この場所に生まれてきたその奇跡…

　その奇跡を胸に刻み、私は生きていく

　これからも　力強く　両親に感謝しながら…

　
　
　「ありがとう　お父さん　お母さん　そして　これからもよろしく」
　
　そう　心の中でささやきながら

　この大切な日々を
　
　突然　消えてしまうかもしれないこの「幸せ」な日々を

　精一杯…
　

朝バナナダイエット③

朝バナナ3日目
　57.8kg　前日＋0.4kg　開始から＋1kg
　32.1％　前日－0.5％　開始から＋0.7％


昨日のメニュー
朝　　バナナ2本　水1杯
10時　バナナ2本（お腹がすいたので追加で食べた）
昼　　コッペパンジャムマーガリン付1/3　いり卵　カレーライス少々
間食　チョコレート4つぶ　クッキー1枚
夜　　ジンギスカン　ごはん　ビール　焼酎


お通じ　　◎　　午後だけれど、2回出た。


朝バナナが2本しかなかったので、どうかなと思ったけれど、やはり足らなかった。
昨日は3本で足りたのに、食べ始めるとついもう1本となってしまった。

朝、すんなりお通じがあるようになれば体重も減ってくると思うのだが、まだそこまでいっていない。
コーヒーを控えているせいか、水分をとっている割には尿の回数は減ったように思う。