朝バナナダイエット⑦

57.0kg　前日－0.6kg　開始から＋0.2kg
32.3％　前日－0.2％　開始から＋0.9％


昨日のメニュー
朝　　バナナ4本　水1杯
昼　　卵サンド　ハムチーズサンド
間食　アイスクリーム　チョコ　クッキー
夜　　秋刀魚の蒲焼　煮豆　納豆　スープ


お通じ　　◎


おお、57キロジャスト。
効果が出てきたかなー。
昨日は結構間食もしたのだけれど、増えなかった。
このまま順調に行くといいなぁ。