このところお通じがよいようで・・・

最近変わったことといえば、大麦若葉を飲み始めたことと、「ザータル」というハーブソルトとオリーブオイルをよく食べるようになったこと。
どちらの効果でお通じがよくなったかは、わかりません。
相乗効果なのかもしれませんね。

ところで、「ザータル」は森のキッチンのママさんに教えてもらいました。
チャパタというパンにオリーブオイルと混ぜたザータルをつけて食べるとおいしい。

最初食べたときは、これっておいしいっていうのかなぁと正直思いましたが、慣れてくると病み付きになります。
最近は、毎日朝と昼はパンとザータルです。
それに、味噌汁とかキムチとかたくあんなどなど。いったいどこの食事?っていう感じですね。

ただし、においの強いものがだめな人には向きません。
子どもたちは「鉛筆のにおいがする。」といいます。
削りたての黒鉛のにおいなのだそうです。

オリーブオイルをパンにつけるとおいしいということもはじめて知りました。
オリーブオイルは、使い方がわからなくてほとんど今まで使っていませんでした。

オリーブオイルで焼いた鶏肉にザータルを振り掛けると、それだけでしゃれた一品になるそうですよ。
でも、鶏肉もハーブもだめな我が家の旦那には出せない料理です。残念無念。

国産大豆と米ヌカからできた美肌養液「Ｉ’ｍ ＰＩＮＣＨ」

使用して3日目にモニター報告するはずが、もう過ぎてしまいました。すみません。
まだ使い終わってないので、とりあえず途中経過ということで…。

告白しますが、私は皆さんのようにちゃんと朝・晩と毎日お手入れをするなんてことはしていません。
そのくせ、乾燥してかさかさかゆくなる肌がなんとかならないかという、ずうずうしいことを考えているわけです。

「Ｉ’ｍ ＰＩＮＣＨ」は、乳液のように乳白色でとろりとしています。
スポイトで吸い上げるようになっていて、最初は使う量がわかりにくかったです。

初めの日は、使い方を読まないで(というか、ずいぶん前に読んだので忘れていて)乳液と勘違いして、化粧水と「I'm PINCH」だけで済ませてしまいました。
それでも、翌朝しっとりとしていて、説明書を読むまで気づかないくらいでした。

2回目からは、ちゃんと保湿ジェルも使っています。
今はどうかというと、まだ少しかゆくなるときもありますが、気のせいか肌が少し柔らかくなったように思います。

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風邪ひいた

昨日、異常に眠くて、久しぶりに昼寝(二度寝？)をした。
昼起きると、だるい。

午後から、やんちゃ娘と学校へ行く予定にしていたのだが、出かけるまでと思って横になると、やんちゃ娘が諦めたのか「もう、いいよ」というのでそのまま寝てしまった。

夜、晩御飯の支度をするのがしんどい。
こんなとき、ぽん太がいると助かるのだが、今日は仕事。
翌日の弁当は休みにしてもらう。

今朝、なんとなく頭が重く、寒気がする。
風邪薬を飲んで、今日も一日布団の中。

今日はぽん太がいるので、家事はお任せして寝てました。
お陰で、夜には気分もだいぶよくなりました。

明日からは、通常営業かな。

ダイエットはどこ行った。

1ヶ月は続けたと思うんだが、効果はなしです。
本当に、痩せない体です。
材料がなくなって、自然消滅しました。

脂肪は落ちないで、逆に、最近週に2～4日歩いているせいか、足に筋肉がついたような気がする。
体重は、落ちてないです。

歩くのは、完全に体力をつけるためになってます。
ダイエットには全然なってません。
このところ、歩くのになれてきたのか、あまり汗をかかなくなりました。

ぽん太いわく、「歩くのじゃ足らないんじゃない？走らなきゃ。ジョギングから、ランニングにしないと痩せないよ。」
だんだんハードルが高くなってくるような気がするんですけど。

走るか…

世界で唯一、特許取得のフェロモン香水販売店

ヒトにもフェロモンはあるんですね。
でも、もういまさら恋愛でもないし、フェロモン香水なんて関係ないわぁ、と思ったけれど…

「緊張してうまく話せないという方、コミュニケーション上手になりたい方にもお勧めの香水です…。」あら、そうなんだ。
こう見えても、私人見知りなんです。

親しくなってしまえば、話が止まらない口ですが（笑）取っ掛かりが苦手なほう。
夫婦円満や、周りの人との円滑なコミニュケーションにも役立つのなら、若い人だけじゃなく幅広い年代の人に使えますね。

私が使うとすれば、「既婚者限定フェロモン香水」でしょうか。
自分にも相手にも、リラックス気分をもたらしてくれるラベンダー＆オレンジの香りをほのかにプラスしてあるとか。
優しい気持ちにさせてくれそうです。
（別に、旦那をその気にさせようとか、思ってませんからぁ。）

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