今更な感はありますが、先日歩数計アプリをダウンロードしました。
ブログ生活に戻った途端、パソコンの前にいる時間がめっきり長くなって、元々の運動不足に輪が二重三重にかかった感じがして、さすがに
これではいかん！と思ったんです。
画像は昨日の午後のものですが、午前中、いつもなら自転車で行く銀行と買い物を徒歩にしたのと、昼前から相方の仕入れに付き合って、
お店のなかを歩き回ったのでわりと歩数を稼いだ形になっています。
でも家にずっといたら、半分以下でしょうねぇ・・・・・・
前にも書いたと思いますが、どうも目的なくただ歩くだけ、というのが続かない。
買い物も荷物が多いとか重いと、どうしても自転車や車に頼ってしまいます。
ショッピングカートを買おうかしら・・・なんて、やや本気で考えたり。でも毎日買い物に行っていたら、絶対余計なものを買ってしまって
節約とは程遠くなりそうですよね。
でもこうして歩数計をダウンロードしたので、前よりは少しだけですが、今日は歩いて行こうかな？という気持ちは湧いてくる気がします。
家の周辺は平坦なので、出来れば少しアップダウンのあるところを歩けるといいんですが・・・
この後はほぼ家の中だったので、最終歩数は8千ちょっと。ま、普段の生活スタイルから考えると、初日としては上々です。
ただ外出時はまだいいのですが、家の中でスマホを持ち歩く習慣があまりなく・・・エプロンをつけているときはポケットに入れていますが、
そうでないときはズボンの後ろポケットくらいしか入れられません。
以前それでトイレにドボンした苦い経験があるので（臭い経験？笑）、なるべくしたくないんですよね。首からぶら下げるほうがいいのかしら？
でもそれって、肩凝りそうですよね。
