胃がムカムカしてます

朝から気持ち悪い…です。
胃がムカムカします

うーん。これは副作用かなぁ～
気持ち悪くなることって
今までほとんど無いんだけど。

昨夜、寝る頃から
「怪しいなぁ～」とは思っていましたが。

朝食も食べる気がしなくて
仕事に行く準備をしている旦那の気配を感じながら
ソファーで寝かせてもらいました。。。。

ごみ収集車の「エリーゼのために」の音楽で
「あ、今日は空きビンとカンの日だ…」と
気合を入れてなんとか起きました。

ゴミは旦那が出してくれてました。

ありがとう(´;ω;｀)

ﾌﾟﾚﾄﾞﾆﾝやらの朝食後の薬があるので
とりあえず朝食を食べないと。

頼んであった「低タンパク質」の宅配食が
ちょうど昨夜、届いたばっかだったので
こんな時は助かります。

ちなみに私が利用しているのは
沖縄にある「わだや」の「低たんぱくパック」。

味は…まぁまぁかな(^^;)

全国の宅配食で調べた中では
一番低価格なんですよね。
沖縄はどうしても送料がかかるので。

ただ真空保存パックで1週間しか
保存が効かないので
冷凍で保存できる「ﾐｰﾙﾀｲﾑ」の弁当も
購入しておきました。
私の口には合う方だと思います。

今まで「食卓便」「健康宅配」「ヨシケイ」
「ﾈﾙｼｰﾈｯﾄﾜｰｸ｣｢ｳｪﾙﾈｽﾀﾞｲﾆﾝｸﾞ｣｢ｺｰﾌﾟ｣…などなど。
色んな宅配食を試してみましたが。

値段と味の点から総合して
私なりの評価でココに落ち着いたかなぁ。

もちろん自炊でやるのが1番ですけど。
料理がストレス解消にもなるんですけど。

動きたくない時もありますし
でも食べなきゃいけないし。

だからといってお惣菜や外食で済ませると
後で「あぁ～塩分も蛋白も取り過ぎだよなぁ」って
後悔してしまうので。

ちなみにお米は「みしまのタンパク質調整米」を
旦那が食べるのとは別に炊飯。

旦那には白米に玄米と押し麦と
もち麦と雑穀を混ぜたものを炊飯。
１：１：１：１くらいの割合で。
もうほぼ白米じゃないです(笑)

家では徹底するけど
外食する時はあまり気にしない。

医者から厳重な食事制限をされてないだけ
私はまだいい方ですよね。。。

あぁ～～気持ち悪い。
でもなんか食べたい気もする。

どっちやねんｗ(＝＝)