Breathe & Stretch 〜マインドフルネストレーナーのメモ帳〜

縁あって辿りついたマインドフルネストレーナーの仕事。悩みは色々あれど、喜びや楽しみが増えていきますように。

マインドフルネス心理療法での拠点「北陸マインドフルネスセンター」開設。

マインドフルネス心理療法は、第3世代の認知行動療法で、日本ではまだ新しいものです。

北陸マインドフルネスセンター」ではマインドフルネス心理療法のうちの「自己洞察瞑想療法(SIMT)」で
うつ・不安障害の方を中心としたサポートを行っていきます(福井・石川・富山)。

このまま何もしないでいるとメンタルヘルスが悪化し、仕事や家事に支障を来しそうな予感のある方や、
通院しながら急性期は乗り越えたかなと思われている方、お薬を減らして行く過程にある方で、
なるべく自分の力で乗り越えて行きたいとお考えの方は、お気軽にご相談ください。⇒こちら
(病状によっては効果が確認されていないケースがございます。診断を受けていらっしゃる方は必ず事前に
お知らせください)

マインドフルネスについて記事更新中。 こちらのブログもぜひお立ち寄りください!
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道後温泉にて

2008-11-19 00:40:33 | 出張先にて
飛行機に乗る前に、さくっと道後温泉を訪ねました。

松山の繁華街から、路面電車で10分ほどで行ける距離です。電車には「お風呂セット」を持った市民の方もいました。

いいなぁ、こんな近くに温泉があって・・・



写真で見ても、結構、重厚な建物でしたが、間近で見ても相当どっしりと歴史を感じます。



「千と千尋の神隠し」に出てくる「油屋」っぽい感じです。

写真とは関係ないのですが、昭和の名作アニメ「いなかっぺ大将」に出てくるニャンコ先生は伊予弁(愛媛の方言)を話していると思います。

愛媛で「ようおいでたなもし」とご挨拶をいただき、ニャンコ先生の「~ぞなもし」を瞬間的に懐古しました・・・。

皆様はいかがでしょうか?

今年は、草津・道後と温泉に入っています。

あー、温泉めぐりが楽しいと思えるようになったとは、私も熟してきました・・・



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コメント (2)
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