Breathe & Stretch 〜マインドフルネストレーナーのメモ帳〜

縁あって辿りついたマインドフルネストレーナーの仕事。悩みは色々あれど、喜びや楽しみが増えていきますように。

Just 40

2009-05-26 06:52:43 | 自分のおかたづけ
朝 起きたら、40歳になってましたーー。
「アラフォー」と言うより、今年一年は「ジャスフォー」です。



我ながら、とてもめでたい!

外見は、仕事上、少々貫禄不足な私にとって、実年齢で、多少の経験と苦労を匂わせる「40」の響きは、案外ウェルカムなんです。

いろいろあった30代でしたが、大きな病気もなくここまでこれました。
40になる前に医療保険を1本増やしました。
健康管理が、かなり課題になるこの先10年だと思います。

でも、私は自分に期待しています。

自分自身が自分でいることを楽しむ一方で流れるように変化も楽しみたい!

そんな10年にしたいです。

ちなみに、朝起きたら、昨夜、登壇疲れからかまたもや蛍光灯をつけっぱなしで寝ていました。

こういうのは減らして行きたいと感じる40代のはじまりです。

家族を初め、すべてのつながりに心からありがとうございます。

Happy Birthday♪




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12 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
おめでとうございます (sei)
2009-05-26 11:51:52
とうとう、はるさんも40代に突入ですね。
おめでとうございます。

早く40代に成りたい・・・。
私も経験不足と貫禄不足からそんなことを
考えていた30代でした。

自分に期待する・・・
とっても素敵な言葉ですね。

素敵なお誕生日
素敵なジャスフォー
素敵なアラフォー

をお過ごし下さいね!
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おめでとうございます! (ころん)
2009-05-26 16:02:13
ジャスフォー、おめでとうございます!
「自分に期待しています」って、素晴らしい言葉ですね。感動しました~!

「自分自身が自分でいる」ということが、どれだけ私に必要なことかが、やっと分かり始めた今日この頃。
これまでは、自分以外の、優れた何者かに成ろうと頑張ってきました。
が、それってつまり「自分は今は不完全で優れていない」と宣言しているのと一緒だな、と。

等身大の今の自分を、そのまま楽しみに、もっと直観と感覚を信頼して進む・・・そういう進み方って、心に良いし、根本からポジティブなエネルギーを引き出しやすい…そんな風に感じるようになりました。

いつも、このブログから大きな気づきをいただいてます。ありがとうございます!
ウェルカムに40を迎えられたこと、我がことのように嬉しく思います。私も2年半後には、こんな風に40歳を迎えたいです☆
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Unknown (アポストロフィー)
2009-05-26 16:38:17
はじめまして。
ランキングから伺いました。
まずは、ジャスフォーおめでとうございます。
なんか、もっともっとバックナンバーを見たくなってます。時間あるときにまた伺わせてください。
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おめでとうございます。 (はしくれ)
2009-05-26 21:02:27
御誕生日、おめでとうございます。

今後ともよろしく御願いします。
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Unknown (matchan)
2009-05-26 22:29:19
おめでとうございます。
これからもよろしくお願いします。
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お互いに自分に期待! (はる)
2009-05-27 09:21:13
seiさん

ありがとうございます。
童顔系講師には待望の40代です。
とは言え、最近は体型の崩れからそれなりの年齢感が出てきたのかな・・・と思いつつ。

ゲルマローラー買おうか迷っています。
自分に期待って大事です。
それも「自律」的な自分との関わりと思っています。

楽しい40代になりそうです。
返信する
二値化からの脱出 (はる)
2009-05-27 09:32:19
ころんさん

ありがとうございます。
自分は自分でいいんです。案外優れた何者かになろうとするのも過度に押さえる必要ないと思います。それなくしたら、自分じゃなくなりますしね。

私も「優れる・劣る」の価値基準の狭間で、まだ少ししんどい時がありますよ。でも、不完全であるから人との関わりに意味があるように思えてきます。

人生においては、完全を目指す向上心が自分を疲弊させないように、自分をいたわらないとこの先やっていけそうもない(笑)

「等身大の今の自分を、そのまま楽しみに、もっと直観と感覚を信頼して進む・・・」

それ、すごいわかる!
しかも、「直感と感覚を信頼する」ってこれだけで最近生きてるんちゃうか?と思うこともあり。でも、不思議なことに裏づけはあるんですよね。

自分に期待!どんな時も、自分の一番近くに居てくれるのは自分なのでね。

お互いに、いい年を重ねていきましょうね!

返信する
どうぞよろしく (はる)
2009-05-27 09:35:04
アポストロフィーさん

こんにちは、初めてお立ち寄りいただき、お祝いの言葉をいただきましてありがとうございます。

面白いお仕事ですね。
大きくくくれば、分野的には同じなのかもしれませんね。

これもご縁と、今後ともよろしくお願いいたします。
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こちらこそ (はる)
2009-05-27 09:38:26
はしくれさん

ありがとうございます。
40代になり、肌の質感はやはりごまかせない昨今です。
はしくれさんの美肌にあやかりアンチエイジングに励みます。
返信する
ありがとうございます (はる)
2009-05-27 09:43:30
matchanさん

こんにちは!コメントありがとうございます。
まだ、お会いして間もない私たちですが、いろんなつながりを見つけて元気でいたいですね。

どこで何が自分の人生を変えることになるかわかりませんので。

こちらこそ、これからもよろしくお願いいたします。
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