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◆76回目のウォーキングは、6,524歩：月の公園

小学校の教員として勤務した街へ、久しぶりに訪れました。
教え子のお見舞いだったのですが、
街がまるで変っていました。

中川の土手も、夕日に輝いています。




近くに、月の公園があります。

リングのなかに、リングが見えますか。


なんだか、とても綺麗だったので写真を撮ってしまいました。





人と人を結ぶリングのようです。
何だか、いい気持ちになった夕暮れ時でした。



病院までの往復で、6,524歩でした。




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◆取材のテープ起しを頑張ろう！

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◆取材のテープ起しを頑張ろう！

インタビューって、案外、聞けているようで聞けていない。
メモを取っていますが、録音に頼ってしまい、
その瞬間、瞬間のお話って聞けてなかったかも・・・
そんな反省をしています。



テープ起しを頑張ってみます。
ＩＣレコーダーは、コンパクトで持ち運びも便利なのですが
巻き戻しがうまくできないので、
私は、旧式のカセットテープレコーダーの方が好きです。



修士論文のインタビューや面接でも
録音させて頂きましたが、テープ起しは本当に大変でした。

１時間の会話は、テープ起しでは、３時間はかかるかもしれません。

便利な機能や機器もあるのかもしれませんが
自分の耳で聞いて、ワードで書いていく・・・
これが一番です。



両面１０分しか録音できないテープ２本あるのみです。

「いまどき、カセットテープなんて、お店にあるんだろうか・・・」
と思ったので、新しいテープは買い求めませんでした。
ちょっと、その付けが回ってきた感じです。

なにはともあれ、忠実にテープ起しを頑張ってみます。




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◆昨日より、１㎏も体重増加！ショック！

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◆昨日より、１㎏も増えていた！

おはようございます。
雲っています。
私の心もやや、曇り気味。

体重がここのところ、増加傾向です。

昨夜は、遅い夕食でした。
お寿司＆赤飯セット、ポテトサラダ、ちーかま
ナスの漬物に５００ｍｌのビール。
まるで、オヤジの一人飲み状態ですが
今朝、体重を測ったら、びっくりです。
昨日の朝より、１㎏も増えていたんです。

ダイエット決意の６月から
３．９㎏減ったと思いきや
いきなり、２．５㎏しか減っていないことになる！！

ショックです。
でも、それなりの食生活をしているんですね。
ジムにも通えていないし・・・

また、仕切り直して、頑張るしかないですね。
拡張した胃袋をなんとか、宥めるか
思いっきり、動く・・・




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