運動不足解消・７，６２２歩は、きついです！戸外は、春爛漫でした。

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運動不足解消・７，６２２歩は、きついです！
戸外は、春爛漫でした。

ウォーキングを決意したのに、最近は全くできていません。
鞍馬山行きも２か月を切ってしまいました。

「歩ける日は歩こう！」と買い物も一駅歩きました。
７０００歩台、けっこうきついです。

◆近所の桜が満開で、綺麗でした。







◆チューリップも可愛く咲いています。



◆紫色のお花、好きです。



◆金のなる木にお花が咲いています。



◆小さな花壇に色とりどりのお花が咲いています。



今日は歩けて、良かったです。

皆さん、よい一日をお過ごしください。

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生姜焼き、作ってみました！

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生姜焼き、作ってみました！

おはようございます。
皆さん、お元気ですか。
すっかり、暖かくなって、春到来ですね。
ちょっと、追いつけない感じがします。

さて、昨夜は「生姜焼き」を作りました。



２パックの豚ロースですので、けっこうなボリュームでした。
私は、気のせいか、食欲はいつもよりダウンしていたような（笑）！

豚肉は疲れに効果があるようですね。
昨日、６０分のマッサージを受けたのですが
腰はとっても、すっきりしました。
慢性疲労の肩に疲れを実感しています。

皆さん、よい一日をお過ごしください。

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