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蕎麦・蕎麦・蕎麦の日（笑）！八幡そば、梅味そば、焼きそば
→体重がマックスに（涙）
休日の食事は、やばいほど「穀類」が多いです。
朝起きて、少し経つと「空腹」に襲われました。
お餅があることに気づいて、朝から「醤油味の御餅」を４個も頬張ってしまいました。
その後、ウォーキングに出たものの、身体が重いです。
お昼は、佐野の「八幡そば」です。
消費期限が迫っていました。
茹で上がったお蕎麦です。
麺が透明っぽくて、本当に美味しいです。
霧降高原に美味しいお蕎麦屋さんがあったのですが
そのお店の味に似ています。
◆頂いた梅味のお蕎麦
茹でると梅味なので、うっすらとピンク色になります。
ちょっと、紫っぽいです。
◆たくさんのほうれん草・紅菜苔も頂きました。
水洗いをしました。
茹でて、ラップで巻いて、冷凍保存です。
◆賞味期限が迫っている「焼きそば」があるとのことで
麺・麺・麺・ホントごめんですが
焼きそばを作って食べてしまいました。
翌朝、体重計に乗ると、最近では見たことのない
びっくり仰天の数字が表示されました。
本当に、危機的状況です。
実家に帰ると、弟と一緒に、買い物もどっさりして
がっつりと食べること、ほぼ１年間。
ここで、脂肪をじんわり、じんわり蓄えたのでしょうね。
基礎体力のような基礎脂肪が貯めこまれたのでしょう。
家でも、グルメ好きの相方に合わせて作ると
ラーメン、蕎麦、お寿司などの高カロリーになります。
相方は、体脂肪率も少なく、基礎代謝量が私の２倍はあるので
直ぐに燃焼・消費してしまいます。
身近に居る人のせいにはしたくないですけど
影響はそれなりにありますね。
しっかり、ダイエット宣言をしなくてはいけない時を迎えたようです。
皆さん、よい一日をお過ごしください。
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