昨日は参りました。
休みなので朝からお酒を飲んで、入浴介助の午後１時ころはまだ良かったのですけど、終わってからまた飲みました。
夕方さて、お風呂に入って片付けねばと言う頃はけっこうお酒の量が多くなってしまいました。
お風呂に入って、どうも少し寝たみたい。
そろそろ出ようかと思ったらどうも浴槽から出られない、力が入らないのです。
片足出たときにどうも後ろにこけたようなのです。
何とかスノコをあげてシャワーチェアーなどを片付けて出ると左わき腹の後ろ寄りがとても痛むのです。
多分浴槽でこけたときに浴槽の縁か手摺で強打したようです。
夜も寝返りがきついほど痛み、母の夜のトイレ介助はとてもきつかったです。
骨にひびが入ったか骨折かもと言う痛さ。
今午前９時、少し痛みが和らぎ始めた感じがします。
ここの所介護ストレスから飲酒量が増えているので自分でもいけないなと思います。
今朝の母の朝食
中華丼、キュウリの糠漬け、イージーファイバー入りお茶、牛乳。
血圧、体温、ＳｐＯ２ 問題ない範囲
うんちゃんは無いそうです。
今日あたりあってもおかしくないのですけど。
明日はデイサービスなのでリハパンを揃えたり、昼食後の薬の点検、連絡帳を書いたりしました。
