九州地方はすごい雨のようですけど、こちらはここのところ梅雨が明けたのではないかと言う蒸し暑さ。
明日は低山部で青梅の低山歩きですけど、熱中症にならないように気を付けなければなりません。
低山部のお昼は野点とマジックでしたが、最近はワンポイント登山技術をやっています。
ロープワークを主にやっていましたが、明日は地図読みのテクニックをやろうと思っています。
オリエンテーリング用に地図を作りましたので、マークした位置が地図のどの場所になるのかと言うのをやる予定です。
母はすっかり寝たきりになったのでケアマネさんが介護度の見直しを市に申請してくれました。
１～２週間で病院に認定員さんが来てみてくれるようです。
私が思うに４～５、たぶん要介護５（一番上の区分）ではないかと思います。
