今日は寒い一日でしたね。今日の練習メニューは昼練が階段１段飛ばし６往復と夜練は８キロをジョグ。昼練の影響かジョグの時は時々靴底が地面に擦れてしまいました。ゆっくり走ろうと思ったのですが、ペースはキロ５分４０秒だったり、６分３０だったり・・乱れながら平均キロ６分と思ったより早く走ってしまいました。何気なしに走っているだけではペース感覚が養われないですね。
金曜日はブルーミング大阪練習会で、日曜日は . . . 本文を読む
goo blog お知らせ
プロフィール
-
- 自己紹介
- こんにちは！管理人の「roro」です。
只今マラソン熱中症。自転車と登山も、ちょこっとやります。マラソンの話題を中心に日々の出来事などを綴っていこうと思います。
どうぞよろしくお願い致します！
カレンダー
最新記事
バックナンバー
最新コメント
- charider55/おかやまマラソンに出場してきました
- metabo-joker/おかやまマラソンに出場してきました
- charider55/そろそろ秋マラソンの予定を決めないと
- metabo-joker/そろそろ秋マラソンの予定を決めないと
- charider55/苦境は必ず過ぎ去っていく
- duke1955/苦境は必ず過ぎ去っていく
- charider55/記憶に残る大会になりました。
- 鈍足メタボランナー/記憶に残る大会になりました。
- charider55/まだ走ってます
