海部川風流マラソンの参加案内が到着しました。いよいよ本番まであと３週間。実はなんだかちょっぴり不安なんですが、気を引き締めて頑張ろうと思います。
先ずは健康第一。風邪を引かないように注意したいと思います。何せ一昨年とその前は２年連続インフルエンザで大会をＤNＳした苦い経験がありますからね・・
目標タイムは４時間２０分！
無理かもしれないけど目標は高く、最悪でも４時間半切りをしたいと思います。
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今日はＬＳＤトレーニング。久しぶりに西国街道を走ってきました。万博記念公園まで１０キロ、万博記念公園を２周して戻ってきました。
２００分で３１キロ。だいたいキロ６分４０秒前後で走れました。このスピードならほぼイーブンで走れます。僕の走力はこんなもんかなぁ・・これはこれで意外にしんどかったです。
７日は木津川ハーフだし、２１日は海部川フル本番です。もう練習は数回するだけ。悔いのない走りをしたいです . . . 本文を読む
