旬のもの

　夏が終わったなぁ、、と感じる頃からどういうわけか、今日はすこぶる元気！という日がほとんどなくて、これはもう暴飲暴食がたたってるなぁ‥と反省。

食生活から改善せねば‥とようやく重い腰をあげました。

私は、ほんとにおいしいものなら甘いお菓子でもなんでも目がなくて、やっぱり間食が一番いけないんだろうと思うのです。。

間食をせずに、夕ごはんが毎日の楽しみ♪と思えるくらい、ちゃんと朝から仕込んでおこうと思い、１０月に入ってからがんばってます。
いつも、１．２品で済ませてしまうからね‥。

この日は、旬のさんま、長いも、温野菜（かぼちゃ・さつまいも・れんこん）を加えたグリーンサラダ、タコ飯です。
週末だったので、盛り沢山ですが、子ども達もぺろっと平らげました。

子ども達は必ずと言っていいほど夕飯を残すので、こんなに食べてくれるなんて
そうか～、、やっぱり間食っていけないんだなぁ、としみじみ思ったのであります。