気分がひどく憂鬱
頭が表現のできないほどの
不快感に襲われて
不安がより不安を呼び
動悸が激しくて
私はこのまま死ぬのだろうかと思う
これはひょっとして
うつ病の再発？
明日は病院へと覚悟を決めて
でも、
考えた
ひょっとして
あの妙薬
「誘眠剤」のせい
確かに
よく眠れたけど
なにかがちがう
今夜は誘眠剤飲むのはやめてみよう
確かに
寝つきが悪くて
眠れた気がしないけど
動悸も
不安感も
不快感も
消えている
なんだか
とても
嬉しくて
頑張って
生きて行けそう私
（ネパールでも、大変な大雨で洪水の被害が出ているようで心配です、ネパールでの山旅より）