真夏のトレーニングと嫁のバースデイPart2

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先週の休日もとっても暑い日でしたが、なんとなく体調が良かったので、PowerGateGymでの筋トレの前に、赤川の土手をランニングしました。やはり(心臓の方が)絶好調で、あまり疲れを感じません。調子にのってガンガン走りました。湿気と暑い日差しで汗も滝の様に流れます。

ヘトヘトになりながらジムに着いたのですが、更に筋トレを１時間やりました。通常は筋トレを１時間やっても、体重は100ｇほどしか減りませんし、１時間程のウォーク&ランでも100～200ｇ減がいいところです。しかし流石にこの日は500gも減りました。真夏のきっついトレーニング楽しいですよぉ。

先日投稿した嫁の誕生会で、ファーストポイントさんでお食事会をしましたが、これは娘が帰省したのに合わせたのですが、このトレーニングの翌日はリアルなバースデイという事で(笑)、割引チケットを握りしめて居酒屋寧々家さんにお伺いしました。目的は８８０円飲み放題です。店頭に↓の様に大きな広告がありますが、実はチケットが無いとダメなんです。


　
この日も暑かったので、とにかく生ビールをたくさん飲めれば良いのですが、、、

いざメニューを見ると頼んでしまうのです(笑)。飲み放題８８０円に、あとはおつまみ少々という作戦は失敗に終わりました。






　
結局２人でこれだけの料理を頼めば、お腹パンパンで、一人生ビール４杯でギブアップ(笑)。９月中旬までの有効期限のチケットがまだありますので(笑)。次回はリベンジします。

さて、せっかっく真夏のハードトレーニングで500g減った体重ですが、１晩で500g戻ったのは言うまでもありません(笑)。

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