今年から、最高気温が35℃を超えた日を
「猛暑日」と呼ぶことになった。
地球温暖化の影響か
これまで、日本中でも年数回しか
35℃を超えることがなかったのに
最近は、各地で頻繁に超えるようになったから
というのが新たに呼び名をつけた理由らしい。
どうやら夏の太陽さん、
「真夏日」じゃ物足りないらしいのだ。
とりわけ今日は
３８℃を超えた場所もあったらしい。
３８℃なら
人と寄り添ってるほうが涼しいということになる。
仲のいい恋人たちに
今日ばかりは
「ヒュ～、ヒュー、お涼しいお二人さん！」
と声をかけなければならない。
大阪も猛暑日となった今日、
こんな暑いときには
走るに限ると、
朝と夕方にランをした。
（さすがに真昼は避けました）
まず、朝は緑道へ。
ここんとこ朝練で
通いなれた道をジョグ。
途中にコスモス畑があり
そこで持っていた携帯で一枚パチリ。
秋にはもっとにぎやかになるんやろね。
緑道を往復し、アルザ回りで距離を稼ぎ
時間にして１時間半。
１３キロくらいは
走ったでしょうか。
汗でボトボトになりましたわい。
町内に帰ってきたら
地蔵さんに近所の人が集まっていた。
この地蔵さん、うちのばあちゃんが
毎朝手入れに行ってるのだが、
今日ばかりは
２３日の地蔵盆に備えて
大勢の人が
集まっている。
提灯の配線、敷地の清掃
飾り付けの整備などだ。
この地蔵さんにまつわる
地蔵講というのが
町内にある。
一定の年齢になると
この講に入講するのだが、
あと数年で
わしも地蔵講の一員となるのだ。
あ～あ、歳はとりたくないのう。
帰った後は
家の用事を
テキパキテキパキ！
洗車もした。
んで、夕方
まだまだ熱気の残る中を
車で岸和田中央公園に向かった。
いわずと知れたたまれんの練習場だ。
この公園の外周には
一周1250ｍのコースが設定されている。
それがＡコース。
そしてグランド部分を除くＢコースは
一周600ｍ。
この２コースを
交互に５周ずつ走った。
ただし、最後のＢコースは
グラウンド400ｍをダッシュ！
これで合計10キロだ。
ペースはキロ６分から５分半くらいかな。
最後の400ｍ。
ま、今日の締めくくりに
少しくらいの無理はいいだろうと
足の痛みを知らん振りして
ダッシュしてみた。
結果は、81秒。
まずまずかな。
ダッシュ後も変調は来なかったし
ホッとした。
ただあし、
こんなところに水ぶくれを
作ってしまいました。
今日はトータル23キロ。
明日、ルネの仲間は合宿に向かうだろう。
みなさん楽しんできてください。
残念ながら、わしは仕事。
今日はその分も走れた、かな？