食欲の秋優勢、、、（>_<）

わかっちゃいるけどやめられない、のが食欲ですねぇ。。。
夏場のビールと運動不足でサイズアップしてしまったウエストと体重。
取り返さなくっちゃと思いつつも、、、食べちゃう。（＾＾；）
そこで昨冬に効果抜群だった素振りを再開！！
といってもソフトボールのバットだけじゃ飽きるし、ということでバトミントンのラケット、テニスのラケット、子どもが小学校の時の野球のバット、ゴルフクラブといろいろ取り出して振ってみました。
形も重さもみな違うのですが、スムースに振るための基本はみな同じなんですねぇ。
でもガンバリ過ぎて今日は左の大胸筋が痛い。（>_<）