真冬日から一転春のような雨

-16.6℃にもなる超真冬日があったかと思えば、気温10℃近くにもなって雨が降ったり、今年の冬はどうなっているんでしょう？
これだけ寒暖の差が大きくなると、体調が崩れやすくなるので、いろいろな病気が流行りだすことが心配です。
すでに感染性胃腸炎とインフルエンザが流行していますが、他にも溶連菌やら、アデノやら、RSやら・・・
睡眠と栄養をしっかりとって、まめなうがい・マスク・手洗いで予防に努めましょうね。