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Mrs.ベリーのVeryな一日
☆ミセス・ベリーのSmileダイアリー☆エレガントな女性目指してセルフプロデュース中(^v^)
シルシアーサナ
2015年11月09日 10時28分03秒
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きょうのベリー♪ (日記)
最近寝る前のストレッチに
シルシアーサナをプラスしてみたら
入眠が俄然良くなった
不眠にも効くポーズかも
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