思いつきで断食開始

なんの準備もなく、思い立って断食をしてみる事に。
通常は、断食中は酵素ドリンクを飲む人が多いようだが
発酵している甘い飲み物なら、“美酢”でよくね？？と思って
自己流の断食は、“美酢”でしのぐことにする。
夕方からだんだん頭痛がしてくる。
好転反応で、頭痛や吐き気が出る人が多いらしい。
沢山水を飲んで、やり過ごす。