たるみ

一日がうまく回らない。

O peso de hoje 今日の体重





600
2a-0b-3t-0h


Café da manhã　朝食
のり巻きつまみ食い

Almoço　昼食


Jantar　夕食

皿一枚は便利

もう4カ月、中だるみ。