進歩はあったのか？

ついに２０１３年５月が終わる、刻一刻時は過ぎで行く。

O peso de hoje 今日の体重


2063
1029-2025-8d
0
1231
2a-1b-2t-1h

Café da manhã　朝食

芋と青汁

Almoço　昼食
コンビニ弁当久しぶり、危ない兆候
スナック菓子
ビール

Jantar　夕食

チャーハン
青汁
ヨーグルト

焦らず行こう