今月はどうする。

久しぶりに夜勤明け寝れた。田んぼの稲刈りが始まっている、そば畑の花も満開ここでの初めての秋、しっかり味わっておかないと、とか思う。しかしくそだるい

O peso de hoje 今日の体重


2383


500
2a-1b-2t-0h-1k

Café da manhã　朝食
グラノーラ２袋
青汁

Almoço　昼食
カツカレー（コンビニ弁当）
ヨーグルト

Jantar　夕食
キャベツ炒め
パン３枚