今日は職安、それとビジネスセミナー、忙しかったけど、充実してたかな、コミュニケーションの事について学んだけど、意識して目的や視点を考えてそれを行う、いい勉強になりました。
O Tempo de sono hoje 今日の睡眠時間
7:01
O peso de hoje 今日の体重
3973歩
O nùmero de passos 今日の歩数66.0k
Café da manhã 朝食
Almoço 昼食
車の中で玄米お結び
お結びと無意識に書いたけどおにぎりとどう違うか？
お結びは三角形でおにぎりはなんでもいいんだって
Jantar 夕食
アマノフーズのドライカレー
ご飯あっためるのと同時にエリンギとモヤシを蒸してしまえ作戦。
