この5日間の睡眠の状態を取り出してみました。
薄い色は浅い眠り濃いのは深い眠り、仕事をしていたときはこのように連続して毎日深い眠りを得ることはできなかった。
毎日眠れてはいるけど、床に就く時間を一定にしたい。
眠りのリズムも一定にできるのであろうか？
せっかく記録している、睡眠時間、体重、歩数、これらに相関関係はあるのか、グラフにしてみたいなと思った。
今日は"カンタ・ティモール"という映画を見に懐かしの地、さくへに行った。
東ティモールの人々の生活を追ったドキュメンタリー、ポルトガル語圏ラテンとアジア文化の融合、
ブラジル日系人と比較してみたかった、不思議な映画でした。
取り上げられた独立で虐げられた人々、取り巻く国々、いろんなからくり、
消化できない、非正規で交代勤務、周りにはアイドルにアニメや漫画、ゲームにギャンブルにしか興味がない連中、
長い暗いトンネルのような生活、異次元の世界で、よくわからない、どのような視点で見るべきか、考えるべきか、
自分の意見を持たなくては、そむけずに直面していかなくては、
自分らしく飾らず慎ましく表現できるようになりたい。Se-canta!!
あっと女優のさいとうともこさんも来てたけど、きれいでした。
そんな風におもった。
O Tempo de sono hoje 今日の睡眠時間
5:56
O peso de hoje 今日の体重
6629歩
O nùmero de passos 今日の歩数64.5k
Café da manhã 朝食シンプルイズベスト
Almoço 昼食モスバーガー
久しぶりに...覚えてない
食べた！
Jantar 夕食毎度お世話様のレストランで、
鹿と茄子のカレー
しかっ......言わねーよ！
オーガニックかぼちゃスープ
すごい！
飾り気のない美しさ、これが理想だね。
