今日いち-2024年10月1日

彼岸花を見ると、9月下旬だなー、とかんじます。昔母と巾着田に行ったのを毎年思い出します。
花は一緒に見た人との思い出になりますね。

今日いち-2024年9月14日

オスロカフェ@四谷三丁目
大好きな❤️友達と、❤️妹と、行きました。
モーニングセット500円
コーヒー
半トースト
ゆで卵

おしゃべりが弾んで、ランチにパスタを食べる。
どれだけ食べるんだ。笑

1日の初め方

スポーツ選手には、個人の流儀がある方が少なくない。

勝利の方程式のひとつとして、試合の入り方を大事にしている。

心や体を研ぎ澄ませて、感覚を整える。

ならば

私、仕事人も1日の入り方を意識するのは大事かもしれない。

朝起きて、

トイレに入るついでに、お掃除シートでトイレ全体をふく。

うん、清潔だ。

次に、ヨガを10分。

身体が硬いので、楽にできる朝ヨガ。

これで、身体がほぐれて、呼吸が楽になる。

マスクでパックしながら

お弁当と朝食を作る。

着替えて、支度を整えて

朝ごはん

ウォーキングアプリを使って、ポイントを貯める。

健康作りで日々やっていたが、4ヶ月くらいすると、毎日同じくらいの数値なので飽きてくる。

ゲーム感覚で、歩いたことでご褒美をもらいたい。

9月から3日目。

いつもより10分家を早く出られて嬉しい。

やらなきゃいけない仕事があるからなんだけど、予定通りにできてることが

安心。

バタバタしない、1日を過ごせると思う。

😁

今日いち-2024年8月27日

今日は、これの間近まで行ってきました。
アサヒビールの本社の隣。
これは何をモチーフにしたオブジェでしょう？
調べてみたら、聖火台と炎でした！

スカイツリーが、ビルに写ってます。

水上バス、ヒミコ。

これに乗ったら家の近くまで帰れそう。

バスを待つ間も、ダイナミックな建物が夏空に映えます！

今日いち-2024年8月26日

好きな景色。
以前は川がありました。今は暗渠になっていて、地上に小さな水流をつくり、昔のすがたを偲ぶことができます。
夏は草が伸び放題ですが、かえって趣きがあります。
近頃は昔っぽいものが好きです。