ざ・白いご飯
サバの塩焼き
エビかつ
卵焼き
キャベツのナムル
(塩もみがしょっぱ過ぎて、ごま油を入れました。)
冷凍オカズ
今日は手作り率高い。
梅干し(みじん切り)
ヒジキふりかけ
炒りごま
ハンバーグ (昨日の夕飯)
ハムエッグ
ミニトマト
ブロッコリー🥦
今日のポイントは、食欲増進、鉄分の梅ヒジキご飯。
ハンバーグのソースもつけました😁
さてさて。
中学校2年目の運動会は、晴れた土曜日に無事終了しました。
個人種目の900Mは2位、
トップをキープしたが、ゴール際で1位を狙った3年生に抜かれて2位。
1位を狙うなら、その作戦もありだけど、
てんちゃんは記録を狙っていた。
周りに合わせてタイムが遅くなるよりは、自分の走りを目指した。
良い走りだった。
学年種目の大縄、てんちゃんは回し手。
3分間✖️2回。
クラス全員、回し手含めて36人くらいいるが、全員跳び。
大縄は、回し手の技術と体力が結構なキーポイントだ。
反対側にいる小学校からの友達と息を合わせて回す。
女子側にいるてんちゃんは、大きく見えて、カッコいい。
練習よりもたくさん跳べて1位。
全員リレーは、初めのあたりと、アンカー。
てんちゃんの番で抜いて1位になり、そのまま1位をキープしてたが、途中で抜かされた。しばらく2位を走る。
1位と2位の差も、なんとかなる距離だったが、てんちゃんに最終のバトンが回ってきた時はまだ2位。だいぶ差が開いていた。
てんちゃん、猛ダッシュ。
1位のクラスとの距離を縮めたが、ゴールまでには追い付かなかった。
そして、結果発表。
見たままの順位に皆拍手👏していたが、
決勝審判の採点で、違反1回につき、3秒プラスされるルールで、なんとてんちゃんたちのクラスが1位になった！
頑張って差を縮めたかいがあった。
てんちゃん、ガッツポーズ！
そこまで見て、帰ったので、
閉会式は見てないけど、
賞状授与で、前に出てもらったそう。
良かったね。
昨日は、お弁当の買い物をしなかったので、あるもので。
ソーセージ2本
にんじん
玉ねぎ
ケチャップ
塩、コショウ
中華スープの素 少々
キャベツのゆかりナムル
ミニトマト
冷凍オカズ3
息子談
キャベツとヒジキが美味しかった。
ケチャップ付けてください。
だってケチャップライスじゃん。
チキンライス&卵焼きになっていて、一緒に食べられなかった。ケチャップはのりなんです。
5月の恒例、ガーデニング。
今年は
イタリアンパセリ
スイートバジル
万願寺とうがらし
とうがらし🌶は好きなんだけど、
更年期の火照りに良くないらしい。
コーヒーとかもあまり良くないとか。
ネットで見た。
考えた末に、万願寺とうがらしにした。
タクミが大好きな甘とう。
でも、作り方によっては辛くなってしまうらしい。
頑張って甘くなるといいな。
