今日いち-2024年11月20日

居酒屋のお通しメニュー

鶏ハート
こんにゃくは手綱
玉ねぎ薄切り

酒1 みりん1 砂糖1 しょうゆ2水50mℓ
オイスターソース1
生姜チューブ

調味料はの割合はこんな感じ
七味をパラパラ

ワタシの誠

朝ヨガ

体重測る

顔パック

トイレそうじ

台所片付け

排水溝ネットの交換

お米を炊く

着替え

お化粧

コレを毎日のルーティンにしている。

全部で1時間。

台所片付けとお米は、朝ごはんとお弁当を海くんにお願いしているので、スタートしやすいように。

あとは、一日を快適に過ごすために

心と体と運気を整える。

トイレ掃除は、ダイソーの厚手トイレクリーナ2枚で便器をふくだけ。

一日ピカピカなトイレです。

排水溝ネットも毎日交換。

これまたダイソー。110円で45枚。

毎日ストレスなく交換。

毎日やるとヌメりもほとんどない。

スポンジでさっとふくか、

キッチンハイターを回しかけておしまい。

朝はガツガツ動けないのでのんびりと。

効果は

全然イライラしなくなったし、

朝のグッタリ感がない。

多少の緩慢さはあります。😅

あとは毎日穏やかに過ごせてるし、

人生長いので、身体もよく動かさないとね。