元気な高齢者

仕事柄、高齢者の施設に行くことがあるんですが、
お年寄りもさまざま。
ご病気で反応のあまりない方もいらっしゃいますが、
お元気で他の方に手を貸してあげたり、
自分からどんどんなんでも参加してみるような方も多く見られます。
うちの父は脳梗塞でそのまま亡くなったけど、
克服されて、リハビリに励んでおられる方とかを見ていると、
父はもし生きてても、愚痴ばっか言ってリハビリなんかしないのではないか？と思ったり。
とにかく、積極的なお年寄りを見ると元気がでます。
ちょっと接したりすると、介護の仕事も悪くないなと思ったりもしました。
今は、定期で働いていないけど、
もし、将来働かなくてはならなくなったら、
シルバー人材の講習でも受けて、ヘルパー（名前が変わるのか？）さんになるかな？

まあ、それはおいといて、日々暑いです。
湿度が高いです。
もわっと暑いです。がんばりましょう。

昨日の朝食は食パンとアイスコーヒー。
昼は釜玉うどん。天かすとねぎも乗っけて。
3時ごろ母のとこでアイスコーヒーとフェラーラ（レーズンサンドクッキー）と、
くるみーゆ（クルミ餡の入ったパイ…πが出てきた・・・）。
夜はとんかつ、小松菜と厚揚げの炒め煮、えんがわおくら、キャベツ千切り、プチトマト。
それと、ビールにお店で見つけて買ってしまったバリィさん公認ポテチ。
鉄板焼き鳥味。

食べ過ぎてしまいました、またもや。
シリトレのおかげでヒップアップを実感中。
続けないとだめなんだろうが。
がんばろ。