食育マイスターのひとりごと

食育マイスターが日常のひとりごとを綴っています。

冷やし焼き茄子

2010-07-15 19:44:47 | 晩ご飯
今日は午後から中学の保護者会で

帰ってきたらバタバタしちゃうので、

朝のうちに作っておきました

名付けて

冷やし焼き茄子





冷やし焼き茄子


[ジャンル]


和食



[難易度]


★☆☆☆☆




[調理時間]

10分







[[ 材料と分量 ]]・・・4人分



  • 茄子

  • 4本



  • だし汁

  • 1カップ



  • 薄口醤油

  • 大さじ1



  • みりん

  • 小さじ1




  • 少々



  • 白ネギ

  • 1/6本





[[ 手順 ]]

下準備



1 )
茄子はグリルで焼いて、皮を剥いておく。白ネギは縦に千切りにしておく。




作り方



1 )
分量のだし汁・薄口醤油・みりん・塩少々を合わせて煮立てる。



2 )
沸騰したら焼き茄子を入れて、2~3分ほど煮る。



3 )
あら熱をとった後、冷蔵庫で冷やす。



4 )
ネギを飾る。



*お好みでごま油をたらしたり、七味をふってもOK。

*よく冷やそう!








食べにくいかもしれないけど、

丸ごとかぶりつくのが美味しいよ

コメント (2)
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寝相その3

2010-07-15 10:38:05 | 
またソファの下で寝てる


気持ちよさそう

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