食育マイスターのひとりごと

食育マイスターが日常のひとりごとを綴っています。

里芋とカニ缶のコロッケ

2012-02-15 06:31:22 | 晩ご飯
コロッケは個人的に

『じゃがいも』よりも『里芋』の方が好きです


皮を剥いて柔らかくなるまで茹でた『里芋』1袋分

鍋の中でつぶします
(茹でたお湯はきっておきます)

バター少々を混ぜて

レンジでチンしておいた玉ねぎのみじん切り1/4個分

『里芋』の鍋に入れて混ぜ、

カニ缶(小)も汁ごと入れて

ゴムべらでよくまぜます

鍋を弱火にかけて

コロッケの具をよく練りながら

牛乳生クリーム

少しずつ入れて、お好みの固さになるまで練ります

塩・胡椒・顆粒のコンソメ各少々で味を整えて

少し冷めたら丸めて冷やします


あとは衣をつけて



クリームコロッケみたいな滑らかさがたまりません


時間がある時じゃないと

作れないけどね(^_^;)

コメント (12)
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