ごはんが作るボクが作るごはん （つまのフーさんの養生食）

やっとごはんと向き合うようになった人が作るつたない料理の地味〜な記録＊一人だと昔に戻ることあり

朝食：一汁一菜

2023-08-06 16:06:09 | 16-2023の食事
ごはんが少ししかなかったのでお粥にしてオーツ麦を足しました
焼きナスの味噌汁
オカヒジキの柑橘和え



黙祷


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体は食べたものに作られる、そんなこと考えもしない時代を経て、やっとここまで。まだまだのヒトです。かなり渋いけれど野菜のある食事、なんとか作っています。

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