LIFE STYLE B-50 コンプレックス(葉酸400μg配合)

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LIFE STYLE B-50 コンプレックス(葉酸400μg配合) 新品価格 ￥2,526から (2016/4/15 18:40時点)

「LIFE STYLE B-50 コンプレックス(葉酸400μg配合)」は、8種類の天然ビタミンB群(B1・B2・B6・B12・ナイアシン・ビオチン・パントテン酸・葉酸)をバランスのよい単位で摂取できる栄養補助食品です。天然素材が原料なので、自然な形でビタミンB群を補給できます。ゆっくりと吸収されるタイムリリースシステム。60錠。

LIFE STYLEとは
米国原産の栄養補助食品で、自然の素材から抽出された100%天然のビタミン、ミネラルを使用しています。100%天然なので、食物を摂るのと同じようにビタミン、ミネラルを摂取することができます。塩・砂糖・人工甘味料・人工着色料・防腐剤などは一切使用していません。

摂取の目安：栄養補助として１日1錠を目安に噛まずに水などでお飲み下さい。

ご体質に合わない場合は、使用をお控えください。

原産国：アメリカ合衆国

超妊娠初期を知るメリット 葉酸の役割

超妊娠初期を知るメリット

葉酸の役割

葉酸は、細胞を増殖させるときに必要なDNA合成の過程で必要な物質です。また、アミノ酸の一種であるホモシステインという物質が、タンパク質形成に必要となる必須アミノ酸、メチオニンに形を変える際に必要になってきます。

超妊娠初期や妊娠初期は、特にこの細胞分裂が活発におこなわれるため、この時期に一定量の葉酸の摂取ができないと胎児に神経管閉鎖症のリスクが高くなってしまうのです。

神経管閉鎖症の中でも、日本では二分脊椎症で引き起こされるものが大半を占めています。
葉酸の摂り方はサプリメントがおすすめ

葉酸は、もちろん食事からもとることができます。

主に野菜や柑橘類、レバーなどに含まれており、これらの食事をとることで葉酸を摂取することができます。私たちの小腸では葉酸はモノグルタミン酸として吸収されます。

その一方、食品に含まれている葉酸の多くがポリグルタミン酸です。

これを体の中で変化させ吸収するわけですが、代謝過程や水溶性ということから調理方法などにより、食品に含まれる葉酸のうち実際に体内に取り込まれるのは約半分の量といわれています。

そんなわけから、葉酸摂取には、その葉酸の形状や安定性、吸収といった面からサプリメントが推奨されています。

リスク軽減という意味からも食事での摂取はもちろんのこと、葉酸を確実に摂取できるよう栄養補助食品、サプリメントをうまく活用しましょう。

厚生省は葉酸の含まれたものを特定保健用食品と定めています。
葉酸摂取量と摂取時期

厚生省の提供情報によると、リスクを軽減させるために必要な葉酸摂取量や摂取時期は以下のようになっています。

１）通常の食事に加え、栄養補助食品等から毎日0.4mg（400μg）の葉酸を摂取すること。
２）妊娠を計画している場合、よりリスクを軽減させるために妊娠の1か月以上前から妊娠3か月までの間、葉酸を適量摂取し、他にもビタミンなどの栄養のバランスのとれた食事をとること。
３）神経管閉鎖症障害児の妊娠歴のある女性は、妊娠1か月以上前から妊娠3か月の間、医師管理のもとで葉酸の摂取が必要である。
４）栄養補助食品は、簡単に摂取できるため過剰摂取するケースに注意すること。一日あたり1mg（1000μg）を超えることはしない。

先天異常の大半は、妊娠直後からおよそ妊娠10週以前に発症が認められています。

その中でも中枢神経系は、妊娠7週前に発症されることが知られています。ですが妊娠全体のうち、計画的な妊娠は約50％に満たないといわれています。

そのため、妊娠前から葉酸を摂取することは容易なことではありません。


妊娠を疑い産婦人科を訪れる女性は、生理が遅れてはじめて診察に訪れることから、早くてもすでに妊娠5週以上の女性となります。この時期を過ぎてからの葉酸摂取では遅いと考えられることから、

妊娠する可能性のある女性は常に葉酸を摂取しておく必要があることになります。

ここで薦めている葉酸摂取は妊娠1か月以上前からとなっていますが、諸外国の調査では超妊娠初期、妊娠初期からの摂取でも効果があったとの報告もあります。

超妊娠初期の兆候が表れてからの葉酸摂取でも、リスクを軽減できる可能性はあるのです。もちろん、それ以前からの葉酸摂取がリスクを下げるためには効果的ですが、超妊娠初期からでも葉酸の摂取は意識的におこなっていくことが大切です。

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商品番号 BM-IB021BK

価格: 1,040円 (税込 1,123 円) 送料別

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■パソコン収納部とアクセサリ収納部をファスナーで切り離すことができる、分離型整理インナーバッグです。
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葉酸サプリ

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※厚生労働省による1日当たりの食事に加えてサプリメント等から摂取すべき推奨量


摂取期間

サプリメントからの葉酸摂取推奨量

この時期の葉酸の必要性



妊娠前・妊活中
（妊娠計画時期）

1日400μg(マイクログラム)
子宮内膜を厚くすること（強化）による着床率の向上や受精卵保護による妊娠力の向上


妊娠の1ヶ月前～妊娠3ヶ月
(妊娠０週～11週)

1日400μg(マイクログラム)
出生児の神経管閉鎖障害のリスクを70％低減させる他、自閉症のリスクの低減、流産リスクの低減等


妊娠初期：4ヶ月
(妊娠12週～15週)

1日400μg(マイクログラム)
自閉症のリスクの低減・流産リスクの低下・子宮内胎児発育遅延予防・貧血予防


妊娠中期：5ヶ月～7ヶ月
（妊娠16週～27週）

1日240μg(マイクログラム)
血中のホモシステインを抑制し流産のリスク低減・早産予防・妊娠高血圧症候群予防・貧血予防


妊娠後期：8ヶ月～10ヶ月
（妊娠28週～43週）

1日240μg(マイクログラム)
貧血予防・免疫機能や消化管機能の向上

授乳期（授乳婦）

1日100μg(マイクログラム)
造血効果による母乳の出の向

マルチビタミン&ミネラルにサプリメントが主流

マルチビタミン&ミネラルにサプリメントが主流
どんな栄養素が入っているの？

ビタミンに関しては、だれでも知っている「Ｃ」から、マイナーな存在の「ビオチン」や「葉酸」などを含めて、全部で１３種類のビタミンが存在します。この中から「Ｋ」を除いた１２種類が入ったサプリメントが主流です。
なお、「A」については、過剰症の恐れがある為に、ベータカロチンの形で含有されいる物が殆どです。

また、最近ではマルチミネラルもさらに配合したものも多くなってきています。
ミネラルは、１００種類近く存在しますが、その中でも人が生きて行くうえで欠かせない、「必須ミネラル１６種類」の中から、既に摂り過ぎの「ナトリウム」や「リン」などを除いた１０から１１種類入ったものが主流です。

「ビタミンの効能」と「ミネラルの効能」をご覧いただけると、栄養素がどれだけ重要な働きをしているのか一目瞭然で解ります。


マルチビタミンの特徴（メリット）

ビタミンやミネラルはお互いが助け合う事で、その働きを高めています。
たとえば、骨を作る栄養素としては、「カルシウム」が有名ですが、他にもビタミンＣ・Ｄ・マグネシウムなども骨を作る過程で必要とされます。
血液を作る時も同様に「鉄分」以外に、ビタミンＢ１２・Ｂ６・葉酸・銅などが必要になるのです。

血や骨を作るだけでなく、人が生きていく為には様々な栄養素を必要とします。 これらの栄養素を複合的にバランスよく、手軽に摂取できる事が最大の特徴なのです。


ビタミンＢ群って何？

簡単に言うと、ビタミンＢ群とは以下の栄養素を、ひとまとめにして呼ぶときの名前です。
•ビタミンB１
•ビタミンB１
•ナイアシン（ビタミンＢ３）
•パントテン酸（ビタミンＢ５）
•ビタミンＢ６
•ビタミンＢ１２
•ビオチン（ビタミンＨ）
•葉酸（ビタミンＭ）

ビタミンＢ群は、糖質・脂質・たんぱく質の代謝（食べた物をエネルギーに変える。）を行ったり、女性が気になる、お肌の状態を整える重要な栄養素です。

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ペンタックスの防塵防滴一眼レフK-50。最近はダブルズームキットがタイムセールになっているのをよく見ましたが、DA18-135mmWRレンズのキットが￥60800という価格になったのは、これまで私が見てきた中で始めてかも？
（価格.comを見たらもう少し底値の時期もあったようですが…　知りませんでした）
しかも、ベーシックなブラックとホワイトという色で