この雨、汗ってことで

ノースリーブのいでたちでのランニングはきつい。しかも雨ときてる。頭がガンガンする。お風呂に入っても治らない。

仕方ない、ラーメン屋でスタミナをつけるためニンニクラーメンを注文する。

そして１１時に寝る。

窓をちゃんと閉める。

タオルケットをかける。

３ヶ月前のだけど風邪薬を飲む。

朝の４時に起きたけどもう一回寝る。


よかった。治った。


昨日の反省を踏まえて今日は長袖で。

小雨はへっちゃら。顔にくっつく雨は汗ってことにして。

季節が変わったのを実感するのは公園の水道。水がぬるく、太腿を濡らした後に吹く風で秋だと気づく。


帰宅ランのあとで乗る体重計はいつも７２キロ台なのが今日は７３キロオーバー、

おそるべしお店のラーメン。

いつもより腹筋多めでお願いします。

ワンセット年の数（３０回）だけどダンダン辛くなってきた。

辛くなってきてから勝負っていうけど耐えられるかな。