食べることがしんどい☆

こんばんは。

昨日はマクドナルドで暴食して。

なんであんな食欲が？

夜勤をしている人は分かると思いますが夜勤明けって満腹中枢が働かないので『暴食』しがちになるよね。

これからの食生活をちゃんとしなきゃ。

食べたいものはないけど食べないと元気が出ないので。

キャベツと卵を買いました。

これで栄養は大丈夫かな❓

今日の夕飯はトマトのサラダ。

これで満足している自分が心配。

ケセラセラ☆