きのうは、冷たい雨が一日中降りつづく陰気な日。
昼すぎまでベッドでグダグダしたあと、夕方から市民オケの練習に出かけました。
（以前書いたように、わたしはこのオケでバイオリンを弾いています。）
暗い気持ちで練習に参加し、暗い気持ちで帰ってきました。
とにかくつらくて苦しくて、心が砕けそう．．．。
ああ．．．。かわいそうなわたし、かわいそうな娘、かわいそうな孫娘．．．。
するととつぜん（帰りの車を運転しているときでした）、こんな叫びが口から飛び出してきたのです。
「○○（と自分に呼びかけて）、しっかりしなさい！！」
「どこまでピーピー泣き言をいったら気が済むの！？」
「いつからそんなに意気地のない人間になったの！？ 」
「そんなふうに自己憐憫してるひまがあったら、もっと建設的なことに頭を使いなさい！！」
大きな声で叫んでいるうちに、すっかり気分が変わりました。
わたしは日ごろから自分の能力を恃む気持ちがつよく、
「わたしが本気出せばできないことなど何もない」くらいのいきおいで生きています。
よし本気出そう！ いま本気出さないでいつ出すんだ！
もりもりファイトが湧いてきました。
から元気的な感じもありますが、メソメソへたばっているよりはずっとましです。
家に帰ってさっそく、ある行動に踏み出しました。（これについては後日お話しします。）
また今日、その持ち直したメンタルで娘を訪問し、赤ちゃんと楽しく遊んでおだやかに過ごすことができました。