野草からパワーをもらいましょう。 ハコベ。ナズナ

パセリ・ナズナ（ぺんぺん草）天日干し

畑の中、花壇の中に、ハコベ・ナズナが生えてます。はこべもナズナも春の七草、
天日干しに、初挑戦してみます。きれいに洗って生のまま干します。


ハコベ
天日干ししたハコベです。まだカラカラになってないので、もう一回干してみます。
有効成分
カルシウム：　血液正常化作用・免疫機能補助・
　　　　鉄：　エネルギー代謝補助作用・赤血球生成・
　　葉禄素：　コレステロール抑制作用・免疫強化作用。殺菌作用

ナズナ（ぺんぺん草）
干したナズナです。ナズナは早く乾燥できました。
コリン　：・・・高脂血改善・肝臓の強化
サポニン：・・・動脈硬化予防・肥満予防・高血圧上昇抑制
ジオスミン：・・生活習慣病予防
　ハコベもナズナも乾燥してあるので、味噌汁の中に放してもいいし、食欲のないときに、おかゆの中にパッと放してもいいし、野草茶として飲んでもいいし、何にでも使えると思っています。