16.土／グレートレッグプレス 2024-03-16 20:38:00 | Weblog 【試行錯誤で筋トレ】一つのマシンで複数の筋トレができればスペースの効率化、多様な刺激で面白い。今回は、鍛練グレートスクワットマシンで裏技グレートレッグプレス‼️滑り止めを装着したので快適。トレ後のパン旨し！今日もありがとうございました🤗
