5.火／よく頑張りました‼️

【61歳の挑戦】

トレーニング同好会ガッツで一緒にトレしているA君(61歳)がフィジークのコンテストに初挑戦した。３ヶ月で筋トレ、食事制限、毎日2〜3時間のウォーキングで16kgの減量をした。

61歳にしての挑戦は見事だった‼️

本当によく頑張りました‼️

お疲れ様でした😊

今日も、ありがとうございました😊