意識して確保...

5.5℃の朝、26:00の悲鳴で跳び起きた･･･7:00起床、はばかりへ。
ラブSOSはｳﾝﾁ･ｵｼｯｺ。2回目SOSで跳び起きるも現実じゃなく夢！。
NZ沖地震が頻発、2:41(M7.4)･4:28(M8.1)で昨夜から3回発生。

食パン2枚の朝食を済ませ、国会中継を待つ･･･誘発地震も心配だぁ。
寝不足は堪える、7Ｈ睡眠は意識して確保すべし...又1日が始動。

昼飯間近になって髭剃りを始めた、ﾀｲﾐﾝｸﾞ良くﾊﾞｯﾃﾘｰ切れとなり...
8Ｈ充電を開始。又4日振りに最後の血圧調整ﾄﾞﾘﾝｸを飲み始める！。

その効果は顕著ではないが、名残惜しいので8Ｈ掛けて飲む･･･20:00迄に！。

昼食は、煮込みうどんで簡単に済ませた...腹八分。
午後も国会中継を見て過ごすだけ、雨予報が消えて曇天が続く！。
外を覗くと小雨、予報を見直すと...16:00迄小雨に変わっていた。

ラブは初めての朝食抜きで...ずっと寝てばかり、無理矢理起こす！。
抱き上げると直ぐにぐったりとして元気無し、そのまま寝かせて
やりたいが、心を鬼にして食べさせることにした･･･昼食完了。

晩飯前の16:00頃から、窓際の明るい場所で折り紙を開始した...、
昨日は手前の6ヶと少なく、本日の折込ﾁﾗｼからは18ヶも作れた！。
　 <ｺﾞﾐ箱>
お袋の使っていたﾊﾞﾝﾌﾞｰﾁｪｽﾄ2段分に収納して来たが･･･いっぱいになる。

17:00には晩飯、あるもので済ませたが...食べ過ぎで満腹に！。
ラブは朝食はﾊﾟｽしたが、昼夕食は食べ切ってくれ･･･ひと安心。

20:00にｼｪｰﾊﾞｰの充電が完了した。同時に12:00から飲み始め...
名残惜しみつつﾁﾋﾞﾁﾋﾞ飲んで出来た血圧対策ﾄﾞﾘﾝｸも...飲み納めた。

風呂はｶﾗｽで済ませ、22:00の報ｽﾃを待つだけ、その前に会見が･･･。
明朝は4.7℃で曇り、雨は無いだろう...只10:00以降北風強し！。

疲れて身体が変...寝不足カモ？、ラブSOS...ｳﾝﾁ･ｵｼｯｺで再び。
次は26:00頃だろうか、さて寝る...浅い夢へ又明日。
もう若くはないのでキツイ、相手はワンちゃんだけど...老老介護だから･･･