若さの証明...

2:00と5:30のSOSは2回、おまけに6:30の起床で...はばかりへ。
血圧正常なら血管に弾力があり若さの証明だぁ、自信になる！。
早速に計測...36.2度で149-92-63、130以下になれェ...と祈る。

食パン2枚の朝食を7:00前に済ませた、又次の1日が始まる...。
今日は軽ﾄﾗのﾀｲﾔ交換を予定、いよいよ明日...夏ﾀｲﾔで畑へ向かう。

午前中に軽ﾄﾗのﾀｲﾔ交換終了、ひと汗かいて...後はのんびりする。
毎度同じものばかり 、来る日も来る日も食べては時間を潰す！。
　
　
　
良く飽きないね...安物ばかりで 、でも私はこれで満足しているのだぁ。

昼食は、添加物を抑えた身体に優しいｷxﾏﾙ即席ラーメンで...腹八分。
身体に優しいので、この場合は汁を半分くらいは飲んでしまう。

身体が冷え切っている、脈に全く元気が無い...といきなり診断され、
本格的な鍼灸治療を実施してくれた。診療が進むにつれ、徐々に血流
が良くなり、手足の冷えが無くなる...脈圧も蘇ったと先生もﾆｯｺﾘ！。
気持ち良かった、強い刺激が得られ･･･もっと時間が欲しかった。

ちょっと遅い晩飯を済ませた、ｶﾚｰで簡単に済ませ...腹八分。
食後のﾃﾞｻﾞｰﾄには例のﾖｰｸﾞﾙﾄを作り、整腸剤として日々摂取！。
　
柿酢納豆も食べた、酢と納豆の相性が身体の為に良好で･･･ﾀﾞｲｴｯﾄ効果有。

ﾊﾞｲﾀﾙﾁｪｯｸをﾁｪｯｸ、36.3度で143-91-60...あと少し元気でいたい。
外は13℃で寒気、短時間の刺激でこんなにいい値が...嬉しい！。

ﾐﾆﾄﾏﾄだけは全部食べ終えた、美味しいので又買ってくればいい
その他は...まだある、明日もちょこちょこ食べ過ごす、畑は中止！。

刺激を受けた身体はそのままにして...風呂は今夜はﾊﾟｽとした。
難聴同士で大変、あのお婆ちゃんも手となり足となり支えている。
旦那さんに散々怒鳴られても、笑顔を見せていた...これぞ夫婦！。

寒気も耐えられる季節に、さて寝る...浅い夢へ又明日。
駄菓子も食べ過ぎは身体に毒だね...止める、替わるものが無くて寂しい･･･