たどり着けず...

3℃の朝、又寝不足で嫌な夢とSOS2回で...7:02起床、はばかりへ。
目的地にたどり着けず迷い、岩山の上から転落の恐怖...怖かった。
ｱﾗｰﾑを止め寝過ごしてしまった、夢は松代界隈のことだったような。

歯痛は治まったようで、気持ち切り替え頑張れる...
朝食は納豆ご飯、酢黒豆の酢をまぶし食べ...腹八分。
　　
血圧対策で毎日10粒食べている酢黒豆の酢、並行して利用...スプーン1杯を！。

外出していた妻が戻り、昼食の準備...
昼食は、ﾎｳﾚﾝｿｳの即席ﾗｰﾒﾝだった...腹八分。
午後も国会中継で過ごす、あのお婆ちゃんからの連絡無し。

国会中継を見ていた、野党は政権交代の勢いがある...是非実現を！。
晩飯は、熱々の豚汁で簡単に済ませ...腹八分。
今夜はﾌﾟﾚﾊﾞﾄの日、19:30頃から30分だけ見て楽しむことにする。

風呂はｶﾗｽで済ませたかったが、ｽﾞｸやまず洗髪洗体して汗を流す。
外は▲2℃でも早々節約ﾓｰﾄﾞに切り替え寝る体制、暖を止めた。
明朝は▲4.8℃で終日晴れるが風冷えとか、待てどなしのつぶて。

明日もひたすら連絡を待つのだぁ、あのお婆ちゃんからの...
他は血圧を下げる努力をすること、さて寝る...浅い夢へ又明日。
人生...長かろうと短かろうと健康寿命でありたいから、努力は怠らずやる･･･