降らないで...

▲1.5℃の朝、2:46SOSで良く眠れた感...6:30起床、はばかりへ。
雨雲ﾚｰﾀﾞｰから降らないでと願ったが...叶わず、7cm位の積雪に！。
　
雪かきは早起きの妻に任せ私の出番は無かった、こんなに降るとはね。

今日も相変わらず...納豆ご飯で朝食を済ませ...腹八分。
昨日に続きﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ牛乳の準備をする、ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰの解凍から実施。

弱い雪雲が停滞、勢い良く降るも湿雪で道には積もらず...
昼食は、もやしの即席ラーメンで簡単に済ませ...腹八分。
政倫審開催の動向をﾁｪｯｸする為、TV報道を13:00迄見てしまった。

退屈な日々ではあるが、何とか過ぎて行く...
晩飯は、ガパオライスとかで食べ過ぎ苦しい...超満腹に！。
何もせず食べてばかりだから仕方ないけどﾎﾟｯｺﾘお腹、要注意だぁ。

右膝痛改善を意識しながら軽いｽﾄﾚｯﾁを実施、その後...
血の巡りが悪いからだろう体調悪く、素人治療で暇潰しする。
真似事でも前後の体調変化は歴然、左右計12ヶ所のﾂﾎﾞ刺激。

風呂は簡単に済ませた、温まっただけで11分間の入浴ﾀｲﾑだった。
ここ数日は右膝に湿布を当ている、完治することを祈りながら。
外は0℃、明朝は▲0.5℃で曇り10:00以降晴れる...青空を期待！。

長い1日だった...冷えて眠い、さて寝る...浅い夢へ又明日。
明日の政倫審は見送りとなった、同じように長い1日となることだろう･･･