気持ちも晴れる...

▲4.2℃の朝、5:08SOS再び...6:30ｱﾗｰﾑで起床、はばかりへ。
朝から優しい陽光 ...凹む気持ちも晴れる、穏やかな1日に！。

食パン2枚の朝食の後、凍結は無いか...全ての蛇口をひねり歩く。
ﾗｼﾞｵからﾊｰﾓﾆｶの音が流れ、他は石油ｽﾄｰﾌﾞ上のﾔｶﾝから沸く音だけ。

妻は外出、私は閉じこもってPCと睨めっこして過ごすだけ...
ﾌﾟﾛの治療まであと少しの我慢、真冬日で寒い...早めの行動を！。

昼食は、妻が買って来た総菜屋さんの「黒豆ご飯」で満腹に！。
黒豆がたくさん入った炊き込みご飯で軟らか、食が進んだ...
　
最近は熊本産のﾐﾆﾄﾏﾄを欠かさず食べる、美味しくて毎回楽しみ！。

食欲は存分に満たされて、この寒さにも打ち勝つことが出来そう...
その時を待ち、雪かきｽｺｯﾌﾟを持参して...意気揚々と出掛けた。
まずは誰も気に掛けることが無いカモ、駐車場の雪かきを済ませた。
あのお婆ちゃんから依頼された、100均ｼｮｯﾌﾟの商品も忘れずに...
お椀3ヶ、湯呑6ヶ、ホイッスル3ヶを渡し...1320円を頂く。
　
首長くして待ち続けても...その時は一瞬で過ぎ去った、でも幸せ！。

晩飯は、薄味のハンバーグ他を食べ...腹八分。
薄味がお気に入りの私、妻は色々言うが...そのままの味で完食！。
素材の味を楽しめる程度の味付けで、十分満足できる。
1930年生まれの先生が言ってた、俺は30分掛けて食事すると...
何でも良く噛んで食べなさいと言うこと、長寿の秘訣だね。

風呂はパスだから寒い、外は▲5℃で...石油ｽﾄｰﾌﾞの暖は止め節約。
明朝は▲8.4℃で晴れ、但し気温は低く...真冬日の寒い1日とか！。

ﾂﾎﾞ刺激で強い痛みを感じるﾎﾟｲﾝﾄがあった、思わず先生に確認した、
何のﾂﾎﾞかと･･･大腸のﾂﾎﾞだとのこと 、頑張れ負けるな大腸！。
我が家の食事は15分、しっかり咀嚼して健康寿命を確保したいね。

暇で胃腸が元気なら駄菓子に両の手が頻繁に出る、明日も...。
寒いけどいい夢見れそうな気分、さて寝る...浅い夢へ又明日。
明日は日曜日、天気はいいけど畑はまだまだ雪の下で...どうする何する･･･