最悪の睡眠...

6℃の朝、SOS4回で農閑期最悪の睡眠で...7:02起床、はばかりへ。
暖かで湯たんぽ不要の夜、何故か1.5H置きにはばかりを往復した。

もっと晴れるかと思ったけど雲多し、北風も強そうだね...
朝食は、13日で1汁3菜の日...鯖缶･茹で卵と味噌汁･野菜で腹八分。
寝不足もあり体調不良は続く、148-93-75で36.6度...微熱有りか。

妻は早々に出掛けた、具合悪いが日課を消化する...
予報通り強風が吹いているね...6m/s北東風、まず新聞に目を通す。
　
健康で幸せであれと願いながら 、折込みﾁﾗｼでｺﾞﾐ箱12ヶを折り上げた。

妻は戻り食事の支度を開始...
昼食は、ﾁｰｽﾞﾘｿﾞｯﾄだったが量が多く半分残し...腹八分。
体調優れず消化器官も機能低下、晩飯で残りを食べることにした。

何もすること無いので16:30過ぎには相撲を見ながら...
晩飯は、納豆と昼残したﾁｰｽﾞﾘｿﾞｯﾄと味噌汁で済ませ腹八分。
具合がいまいちで、食後直ぐに素人治療を開始...血流改善を！。

ツボ治療の効果は多少なりともあり、だいぶ楽になる...
外は6℃...それでも気になるﾋｰﾄｼｮｯｸ、洗体しただけの短浴だった。
あとは報ステ待ち、明朝は0.7℃で湯たんぽ無しに...日中は晴れ！。

どうでもいいけど政権交代して、野党勢力でこの国を再生だね！。
早寝して身体休めないと、さて寝る...浅い夢へ又明日。
1日が長くて日々辛いけど暑さ寒さも彼岸まで、春は近いので頑張らないとね･･･