雨は嫌だけど...

2:05SOS...暑くてｸｰﾗｰ入れる、次は寒くて6:25起床、はばかりへ。
雨は嫌だけど...全然荒れなくて良かったね、期待外れと言えば
怒られるが、予報との誤差が過大...長野市も広うござんすだね！。

食パン2枚の朝食を済ませた。出荷は昨日午後に済ませたので無く、
時間調整して直売所に顔を出してから...久し振りの散髪に向かう。

昼食は、ﾅｽ･ﾓﾛｯｺｲﾝｹﾞﾝの具沢山すいとん汁で...腹八分。
箸休めもﾅｽ...ﾅｽの浅漬けとﾐﾆﾄﾏﾄをどんどん口に運び、満足する。

午後は庭に出て...
亡きお袋が残したブドウの木から...巨峰を収獲した。
　
　
碌な手入れもせずに毎年楽しませてもらう、2房だけ残し収獲...冷蔵保温。

外は18℃、台風一過で北風に変わり気温は29℃から急降下...
　
　
畑仕事の毎日、季節はすっかり秋...ｼﾛｼｷﾌﾞ･ﾑﾗｻｷｼｷﾌﾞの実が綺麗だった。

晩飯は、鮭の切り身を焼いて簡単に済ませ...腹八分。
他には蒸かし小布施ﾅｽをからし醤油で...と、いつもの柿酢納豆を！。
秋場所のTV中継を見ながら、しっかり咀嚼を意識して食べ終えた。

風呂は10分のｶﾗｽ、床屋さんで洗髪済み...汗もかかず仕舞いだから。
後は報ｽﾃを待つだけ、1週間後の国葬を中止する手段は無しか？。
出欠席以前の問題、無謀な国葬挙行に対し...観念外であって欲しい。

寒いから血管も委縮してしまう、回復傾向にあったので測定結果に
疑問を感じて...再度測定するも結果は一緒で150近い血圧に！。
長い1日だった、何もせずジッと座っているだけだから...尻が痛む。

外は15℃...寒いので早寝だぁ、さて寝る...浅い夢へ又明日。
これ以下には冷え込まないようだ、布団にもぐれば朝迄熟睡できそうだね･･･

親の心子知らず...

SOSは2:11...蒸し暑かった、6:30ｱﾗｰﾑで目覚め起床、はばかりへ。
娘の事心配...親の心子知らず、連絡無いが無事過ぎてと願う。

食パン2枚の朝食を済ませ、出荷はｼﾞｬｶﾞｲﾓ1袋だけを用意した。
3連休の最終日で賑う直売所を経由、嵐の前の晴れ間を狙い畑へ！。

畑(Ｉ)にて開始。南風9m/s・Max.29℃で日差し有り、嫌な風...
急いで...いつもの収穫、ｼｼﾄｳ･ﾐﾆﾄﾏﾄ･ｲﾝｹﾞﾝ･ﾓﾛｯｺｲﾝｹﾞﾝ･･･
　
　
　
　
小布施ﾅｽ･長ﾅｽを採る。ﾐﾆﾄﾏﾄはまとまった数になり出荷可、ﾓﾛｯｺｲﾝｹﾞﾝは不可。

更に急いで...ラディッシュの播種を済ませた。
左手の平に載せた種が風で舞うほどの強い南風、台風の影響だね...
　
　

11:00には終了させた、出来るのか不安はあったが...赤丸2袋を無事播き終えた。

明日は台風が6:00最接近、南風10m/sで後北風5m/sの予報だぁ。

ちょっと早いが昼飯...おにぎり1ヶを食べながら、Ｑちゃんの待つ家路に就いた。

帰路、祭日の午後で直売所の賑わいが確認出来たので...
家に戻ると直ぐに出荷作業を開始した...。明日は台風の影響で
人出が少なくなるだろうから、とてもいい決断だったカモね。
長ﾅｽ7袋･小布施ﾅｽ6袋･ｼｼﾄｳ3袋･ｲﾝｹﾞﾝ3袋･ｵｸﾗ1袋･ﾐﾆﾄﾏﾄ1袋と...
駄目かと思ったﾓﾛｯｺｲﾝｹﾞﾝ1袋をまとめ、直売所へ持ち込んで来た。

晩飯は、ﾅｽとｲﾝｹﾞﾝのつけ素麺で簡単に...腹八分。
柿酢納豆は忘れたようで明日のお楽しみに、ﾀﾝﾊﾟｸ源はﾁｷﾝｿﾃｰを！。

風呂はｶﾗｽ...12分でｻｯｻと済ませ、英ｴﾘｻﾞﾍﾞｽ女王「最後のお別れ」
ﾛﾝﾄﾞﾝをめぐりｳｨﾝｻﾞｰに埋葬へのﾗｲﾌﾞ中継を見る... ... ...

頑張り過ぎだぁ...若けりゃいいが、さて寝る...浅い夢へ又明日。
あの頃は回復力抜群だったのに今は、暴風域は2:00以降か...嵐の前の静けだ今は･･･

今日明日は安泰...

1Hも早く寝たのに...ｱﾗｰﾑ迄眠り続けて6:30起床、はばかりへ。
嵐の前に静けさ...今日明日は安泰だね、明後日に最接近で怖い。

食パン2枚の朝食を済ませ、ナスの出荷作業を開始...
ほんの30分で完了する、長ナス3袋･小布施ナス5袋になった。
3連休中日、開店待ちで大行列の直売所へ持ち込み戻る...休耕日！。

午前中は追熟中のﾊﾞﾀｰﾅｯﾂ･ｶﾎﾞﾁｬ･ｼﾞｬｶﾞｲﾓ･ｻﾂﾏｲﾓの保管状況を
ﾁｪｯｸ、狭い場所にしっかり収まるよう整理整頓し...汗流す！。

昼食は、久し振りに焼きそばを食べ...腹八分。
午後はすることも無く、色々食べて...身体を休めるだけだった。
紫芋は既に胃袋の中、ｱﾝﾄｼｱﾆﾝが豊富...糖尿病･動脈硬化･高血圧の
予防に効果があるとのこと。ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰと同じ紫色の優れものだぁ！。
まずは、あのお婆ちゃんから頂いた手作りｱｲｽｸﾘｰﾑから...
　
　
　
ｼﾞｬｶﾞｲﾓも蒸かして冷やして、毎日少しずつ楽しみながら食べている。

晩飯は、ｼﾞﾝｷﾞｽｶﾝを焼いて簡単に済ませ...腹八分。
ご飯の量は意識して減量、だから満腹状態になることは...殆ど無し。

娘のことが心配だね、最接近は明朝6:00のようだ...14号台風。
優しい台風なら心配しないが、今回は国内史上最強の台風だから！。

刺激に感謝する...元気出た、さて寝る...浅い夢へ又明日。
135-92-66、優しい刺激の後...脈診の結果を教えてくれる、おぉ元気になった･･･

しっかり寝れば...

6:00過ぎに目覚めｺﾞﾛｺﾞﾛ...もう眠れず6:25起床、はばかりへ。
しっかり寝ればそれだけでも元気出る、疲れは取れないけどね。

食パン2枚の朝食を済ませ、出荷作業を開始する...
秋野菜がまだ採れないので余裕で完了、直売所経由で畑へ向かう。

ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ畑にて開始...9:00。Max.28℃で南南西の風5m/s...
楽しい収穫期は短期で終わって...寂しい限り、雑草の処理を始める...
　

冬を迎える準備は、収穫後放っぽらかしで...草だらけとなった畑の草刈りから！。

収穫が済んで全く必要の無くなった防鳥ﾈｯﾄ？...
ツル草が至る所に巻き付いて除去が大変、厄介な取り外しを開始。
絡みついたツルを取り除きながら、今日は1本分だけを外した！。
　

支柱も外した。残り2本分は明日以降に実施するが...慌てることは無いのだぁ。

畑(Ｉ)へ移動、まずは...おにぎり1ヶの昼食を済ませた。
収穫を済ませれば今日の予定を終了、まだ13:00前...
　
　
今日の収穫はナスだけ、小布施ﾅｽがまだ2袋売れ残っている...土曜日なのに？。

台風14号の接近を暗示しているのか、いわし雲･うろこ雲が...
　
　

少し早いが無理せずやめることに、Ｑちゃんの待つ家路に就く...交通ﾙｰﾙ励行で！。

晩飯は、肉ｼﾞｬｶﾞで簡単に済ませ...腹八分。
ｱﾝﾄｼｱﾆﾝたっぷりの畑で採れた芋、蒸かし紫芋で不足を満たす。
紫色のｻﾂﾏｲﾓはあまり馴染まないが、中々旨い...販売出来るか？。

明日は終日曇り...ただ風が強い、さて寝る...浅い夢へ又明日。
そろそろ要散髪だが明日は定休日...残念、風嫌いの私...ゆっくり寝てから判断する...

寝床で身体を...

SOSは5:05で二度寝する...ｱﾗｰﾑ前に目覚め6:25起床、はばかりへ。
寝床で身体を開放することが大事、健康維持は睡眠と呼吸法！。

食パン2枚の朝食を済ませ、出荷作業を開始する...
ﾅｽ2種とｲﾝｹﾞﾝ2種だけ...直ぐに終了、直売所経由で畑へ向かった。

畑(Ｉ)にて作業開始。Max.28℃で、強い日差しが有り暑い...
直ぐにﾗﾃﾞｨｯｼｭの播種を始め、赤丸2袋を播き終えた。
　
今日で8袋の播種を完了、まだ4袋の手持ちがあるけど...雨の日が多くなりそうだぁ。

ジョロで水くれを実施した、
右側1畝はﾚﾀｽ...その左3畝はﾗﾃﾞｨｯｼｭ...左側1畝は小布施ﾅｽ。
　

左側は小布施ﾅｽ･長ﾅｽ...その右1畝にはｼｭﾝｷﾞｸ･ﾊｸｻｲ･ｷｬﾍﾞﾂ...右側1畝にﾎｳﾚﾝｿｳ･ﾆﾝｼﾞﾝ。

持参したﾀｯﾊﾟｰ弁当で簡単に昼食を済ませ、
いつもの野菜を収穫する。まだ頑張っているが、出荷出来るのは...
　
　
　
ｼｼﾄｳ･小布施ﾅｽ・長ﾅｽとｵｸﾗは微妙、ｲﾝｹﾞﾝ類とﾐﾆﾄﾏﾄはもう出荷は無理...自給用へ。

良く頑張ったﾐﾆﾄﾏﾄは...そろそろお役御免、
台風14号のﾙｰﾄ上にあるので、雨除けｼｰﾄを外すことにした。

今後生長して収穫できるものは、実割れしようが構わない...出荷はしないので！。

13:00過ぎだった、明日は晴れ明後日も...来週は雨の日ばかりか？。

ガス欠間近に気付き...ｶﾞｿﾘﾝｽﾀﾝﾄﾞ経由で給油後、Ｑちゃんの待つ家路に就いた。

疲れなのか？膝痛が治まらず測定...153-93-64で血流が悪いね、
ﾂﾎﾞ治療をして欲しいが日曜日まで我慢だぁ。台風の接近で気圧が
下がる、気圧は体調にも影響するとあのお婆ちゃんの旦那さん曰く。

晩飯は、頂き物の牛丼の具を使って簡単に済ませ...腹八分。
他にはﾅｽ･ｲﾝｹﾞﾝの煮浸しと柿酢納豆...とﾐﾆﾄﾏﾄで、食欲を満たす。

風呂は毎度のこと...ｶﾗｽ、15分で洗髪洗体を済ませｽｯｷﾘする。後は
報ｽﾃを...台風14号が牙を剥いて接近中、この国を目覚めさせる為。

孫のいない私には無縁のことだけど、明るいﾆｭｰｽが...
それは呆れるほどの話題で、眠れず愚図る子を簡単に眠らせる
方法だった。そっと抱いて5分散歩をするだけで必ず...。
今頃そんなことが実証されたとは...驚きだぁ、やってみたい！。

老廃物は溜めず排泄が健康への道、さて寝る...浅い夢へ又明日。
7H睡眠と逆腹式丹田呼吸と排泄(便秘対策)、医者に頼らず生きる...努力の日々･･･