今日も休養日？ハンバーグ食い損ねたけどチキンなタイ料理を昼に食って晩はベーコン

今日も身体の痛い所休めようと歩行は控えめ6000歩でルーチンの軽い筋トレも一部スキップで・・・

 

爆睡して起きたのは昼ちょっと前で

やはり鉄分は補給。

 

お昼最初はインスタ見て絶対美味いだろうと

Cafeばぁはんちへ行ったら

SOLD OUTと。念の為中に確認したら「終わっちゃいました。。。焼き鳥丼ならできますが。。。」と言われ、チキン野郎ならそれでも良いかなと一瞬思いながらも、チキン野郎きぶんになったら別のメニューが頭に浮かび「また来ます」と辞去してイーサン食堂に。

そしてチキン野郎と言えばやはりこれだなと、定番の

カオ・マン・ガイ＝1100円をいただきました。

 

やはり美味しく、暑い日にもピッタリですね。

 

パクチー配分も丁度よいなぁ。紙包みハンバーグへの未練は多少ありますが、焼き鳥丼も多分美味しかったでしょうけど、恐らく昨日の正解はこれでした

 

大根スープとタイ風お汁粉もやはりナイスです。幸せ💛

 

 

 

晩飯には

鎌倉ハムのベーコンwithアーモンド＆クルミ

やや深めに焼いても美味しい。晩の鉄分もきっちり。

 

 

そんなでした。さぼり癖にならないように明日は色々身体回復してればもうちょい動くか。

 

ジェイソンな日に有休取って今日は休養日にしてカレーは連日で晩はハム

今日は13日の金曜日で有給で爆睡もガッツリと。起きたのは13時過ぎだったか・・・うだうだしてから

鉄分補給して昼食いに行こうとしたときにはもう15時近くもう昼かおやつか分からない時間に。

 

各店ランチタイム終了も、こないだ出来たここならやってるはずと、

長月スタートの日曜日は割と降ったりやんだりな雨の日でケバブサンド食って晩は偽ガニ - 花男の物置部屋　引っ越して3箇所目

ツルマケバブ＆ドリンクハウスに。

ケバブ屋さん？ですが

カレーもあります。それはやはりいっとかないとと、先日はケバブ屋さんっぽいの行きましたが今日は

鶏肉のカレーライスのビッグサイズ＝850円をいただきました。辛さ選べるようでよく聞き取れなかったので「一番辛いやつ」とお願いしました。

 

ルーに独特なコクがありますね。自分のボキャブラリーの中で一番近いのはコーンスナック　いや、美味しいです。

ゴロッと入った鶏肉も良いですね。ちょっとケバブ肉かなと期待してたけどそれは無かった。オプションのトッピングであっても素敵かも？？

 

量もビッグサイズで丁度しっかりあるという感じです。こちら本線の？ケバブサンドも美味かったし侮りがたいですね。集客手こずり早期閉店しそうな香りはプンプンしてるんですが

カレーは連日でしたが、正しい選択でした。

 

幸せ💛

 

150円安い昨日の

在宅勤務で公共施設の食堂でカレー食い晩は豚タン加工品 - 花男の物置部屋　引っ越して3箇所目

700円のカレーよりお得感を感じるのは美味しさもあるけど、公共施設バイアスもかかってるのかな？

 

 

晩飯は

トップバリュのドイツマシスター伝承シリーズのももハム

 

厚めのハムが4枚。しっかりちゃんとしたももハムと言う感じでなかなか。このシリーズはベーコンも美味しかったしトップバリュ侮りがたし。鉄部補給もきっちり。

 

 

で・・・今日は散歩もスキップして歩行数も6000歩程度。筋トレも休みと、節々痛い老体の休養日。明日はどうすっかな・・・まあまた爆睡からスタートは決定ですが。

 

 

在宅勤務で公共施設の食堂でカレー食い晩は豚タン加工品

今日は在宅勤務で始業前にはやはり

鉄分補給を

 

お昼はお初の

大和市保健福祉センター内のカフェスプンティーノにて。場所柄他のお客さんは全てお年寄り達で何組か集ってました。

 

本格ビーフカレー＝700円をいただきました。この手のところにしては結構スパイシーです。ルーを使わず野菜でとろみだしてる感じですかね。カレーなんでまずまず美味しいですが、独特なえぐみが気になりました。

ホロホロの肉は美味しい。量は少なめで、700円は高いかなぁ。。。

次の利用は無さそうな微妙さですが、カレーだったのでその分は幸せ💛

 

 

仕事を終えての晩飯は豚タンwithアーモンド＆クルミ

福留ハムのスモークタンペッパー「ワイルドにかぶりつけ！厚切りペッパータン」を。

これもちょいちょいいただいてますが、なかなか味わい深い。鉄分もしっかり補給。

 

 

そんな感じ。明日は有給取得で、4連休っ！！　もちろんまずは爆睡を思う存分。

訃報に合掌

MAZEのFrankie Beverlyさんがお亡くなりになったそうです。

Frankie Beverly, soulful

77歳だった様です

 

出会いは高校時代の先輩に勧められたLive in New Orleans

LIVE IN　NEW　ORLEANS　by MAZE　1983 - 花男の物置部屋　引っ越して3箇所目

これは本当に素晴らしいライブアルバムです。

 

行けなかったですが、1989年と1994年に来日もしてました。

知らなったですが2009年にも来てたらしい。

 

生ライブは結局観ずじまいでしたが、先のLive盤や数々のスタジオアルバムと言った音盤には本当にお世話になりました。

 

ご冥福をお祈りいたします。

出社して今日は作造さんたどり着けて晩はから揚げ

今日は4時前に起きて

鉄分補給後5時頃に家を出て出社

 

午前中のお仕事終えたらお昼。万田作造へ

今日はふられませんでした。

日替わりランチ＝1500円をいただきました。

焼物はサーモンつけ焼。

こちらサケ・マス物は色々出ますがそれぞれ味わいが異なりそれぞれ美味しいです。今回のこれも美味しい。つけ焼所以か深みのある少しだけ独特な味わいでした。

 

煮魚とだけあった煮物は

イナダかと思ったら食った感じはサワラっぽい。もちろん美味しい。

 

刺身は

カツオのタタキがナイス。そろそろ戻りガツオですかね。

 

そして今日も米と味噌汁がたまらんでした。幸せ💛

 

 

 

昼休みに携帯チェックしたら

こんなメールが

三井住友カードなんて持ってないので完全にフィッシングメールなんですが、

 

差出人のメールアドレスのドメインが

SBI証券(何故か)としては正しい物のようなのが嫌らしいですね。まあ自分のアドレスからも来たりするわけで、色々あるんだろうけど、だんだんこの手は詐欺としての完成度と無差別絨毯爆撃体勢が向上してて嫌ですね

 

 

午後の仕事も終えて家路に

今日の帰宅時室温は31.7℃

ひところのキチガイじみた温度からは大分下がりました

もちろんちゃんと暑くて床に滝汗垂らしまくりましたが

 

 

そして晩飯＝チキンな夕餉withアーモンド＆クルミ。

今日はハマケイのむね肉から揚げ✕6がフェア価格でほんのりだけお得な325円。

やはり美味しい、今日も美味しい。ビバチキンビバナッツ

 

 

明日は在宅勤務。金曜に有休仕込んだので乗り切れば4連休。